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運動不足

運動不足解消のため

今日は、6階まで階段で歩いてあがってきたよ

本当に・・・
今は運動してない私です

以前は、週4でバレーボールに行ったり
多いときには、ワンシーズンにスキーを30回行った年もあった(1度ねっ)
外で遊んだり、スポーツをしたり・・・アクティブに動いていたな~

今は、仕事一筋になっております・・・

階段もへっちゃらだったし、
走っても速い速い

このカウンセリングRoomから、みなみクリニックまで自転車でさっ
最高9分  で行けてた 
    (これは、すごい記録デス・・・


今は、無理じゃろ~ね~

これからは、毎日6階まで歩いてあがるぞっ
時間のある限り・・・

人間、楽をしようと思えば・・・
とことん楽が出来るもんよね~

最近、身体を使う努力がなかったな~
また、はじめよ~っと
ちょっと、鍛えなおすぞお~

笑みのつぶやき ( 石川遼くん・・・ 2日目を終わり、単独首位
                                   頑張って頑張って
スポーツ選手が好きな私です

                    Emi 




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テーマ : みんなに紹介したいこと
ジャンル : ブログ

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7月23日さんへ

よかったですね~i-265
会う回数が減るのは、残念だけど・・・i-238
ええことじゃi-189

お土産、ありがとうございましたi-194
母さんにも、お礼をお願いしますi-176
「ありがとうございましたi-228」と・・・。

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お久しぶりです[e:51]

りこです*
私のこと、覚えてますか??
ふいに懐かしくなって書き込んでます。
先生も元気そうで嬉しいです。

高校生活、うまくいっております*

いい友達にも恵まれてるし、すっごく素敵な出会いもありました

高校で人にもまれてるうち、段々わかってきたんですけど
結局どこまで行っても自分は自分でしかなくて、すなおに自分を出して行くことこそ、人間関係をよくする1番のコツなんだ、って思えるようになりました。。

今年中に、絶対一度は会いに行きますね。
顔つきも大分変わったし、元気になったわたしでぜひ恵美先生とお話したいです^^

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うさおもちさんへ

うさおもちさんは、野球選手が好きだよね~i-237
私は、昨日気付いたんだけど・・・。
世界で戦えるスポーツ選手がすきなんだと気付いたよんi-176

へっへっへi-194
遼くん、優勝したよんi-221i-178

みはさんへ

み~は~さぁ~んi-194
元気??
不安は、あるだろうけど・・・i-282
楽しみだねっi-236
自分のペースで・・・i-234

わあ~いi-176
なんだか、ありがとうi-228
うれしいi-194

まきちゃんへ

勝って良かったねっi-237
しかも、楽しかったみたいで・・・i-236
よかったあ~i-214
テレビ中継がなかったから・・・i-229
見れなかったi-201うっi-241残念・・・i-240

また、楽しんでおいでねっi-236

ひかポ&ひなのママ さんへ

i-267ひかポ&ひなのママ さんも、なりたかったもの・・・i-267
いっぱいあったんだね~i-234
ええじゃんi-189
で、最終目標は、かなえようねっi-189

ストレッチ・・・i-278
がんばれ~i-28i-201

りこちゃんへ

りこちゃんi-176
元気かいi-198
なつかし~i-265
ありがとうi-194

高校は、楽しいみたいだねっi-189
よかった~i-228

ホントに、また会いに来てねっi-261
まってま~すi-194

りこちゃん、いっぱい楽しんでねっi-237

7月23日さんへ

2日後か~i-282
それは・・・・i-230

気持ちだけでもっi-234

たけのこの漬物、食べたよんi-277
おいしかったですi-268
ありがと~i-189

あさみちゃんへ

今日も、ありがとうi-178
お土産も、ありがとうi-72

あさみ父は、ホントにたのし~i-237
私と「笑いのツボが同じかも・・・i-234

またね~i-189
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