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風邪&インフルエンザが・・・

風邪やインフルエンザの人が、最近は多いな~

結構、高熱を出してさっ
しんどそう

予防としては・・・
 手洗い&うがい&よく寝る&よく食べる・・・



ココで、1つお勧めデス
   アロマテラピーで風邪予防 

 ティーツリー  や ユーカリ  の オイルを使いましょう



ティーツリーは・・・
  抗ウイルス・殺菌・殺真菌作用が並外れています。
  鼻水や鼻づまりにも良いです。
  
    ティーツリーは、第二次世界大戦のときに傷の手当として使われていたんだよっ
       ( すごいよね~~ )



ユーカリは・・・
  抗ウイルス作用があって、呼吸器系に役立ちます。
  花粉症の鼻づまりには最適です。

    ユーカリは、オーストラリアの先住民が重い傷でも傷口にユーカリの葉を巻いて治療をしたそうです
       ( これまた、すごいな~ )



使い方としては・・・
    『 芳香浴 』……空気内の細菌ウイルスの殺菌効果精神の安定

  『 一番簡単な方法として 
   
   ①いらなくなったマグカップにお湯を入れ、その中にアロマオイルを滴くらい垂らして
    香りを楽しんでね・・・

   ②ハンカチやティッシュに垂らしても良いです

   ③勿論、お風呂に入れても良いです  ( バスタイムにどうぞっ  )
               ( オイルは・・・ 5~6滴ねっ


  興味があったらさっ
   やってみてねっ

                           Emi 
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テーマ : みんなに紹介したいこと
ジャンル : ブログ

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アロマオイル

先日、友人からアロマポットとオイルのセットをもらいました。
ヒノキのオイルなのですが、どういった効果(?)があるのでしょうか。
普段使っているラベンダーや柑橘系のように、パァッとした香りも感じられないので…。
正直なところ、持て余しています。

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あさみちゃんへ

そりゃ~何もしないとひまだよ~i-282
なにかしていた方が、気はまぎれるi-234

来週、見るよんi-77
ありがとうねっi-176

CMで見たけど、楽しそうな雰囲気だったよ~i-194楽しみだねっi-194

7月23日さんへ

i-194火曜日も外出i-194
やったねっi-236

理由は、ともあれ・・・。
よかったっi-228

生まれ変わったらi-189
顔は、特にこだわりはないですよんi-228
どう生きていくかの方が、私とっては大切だな~~i-1

あさみちゃんへ

みたよんi-84
ありがとうねっi-218

本当に、ええ子じゃi-228

7月23日さんへ

金曜日に向けて、うがい&手洗い頼みますっi-199

緊張した顔・・・。
見せてくださいね~~~i-278

さくらちゃんへ

頼もしい発言i-199ありがとうi-199

カラダが丈夫ってそれだけでも、ありがたいよね~i-176

私も、きをつけよ~っとi-192

私さんへ

基本!!
アロマオイルは、効果&効能があるけれど・・・i-189
自分の「好きだなっ」「いい香り」「心地いいなっ」って思う香りをかいだ方がいいよ~i-228


「ヒノキ」の精油の効果
  ・森林浴効果があり、リラックス・安眠・体内のバラ   ンス改善(自律神経を安定させ、ストレスを緩和)
  ・アルファー波が増し、集中力がアップ
  ・防虫効果があります。
  ・血圧降下作用あり。
  ・殺菌・消毒・保湿作用あり。
  ・ココロを穏やかに保ってくれます。


梨沙ちゃんへ

誰もがなれるものじゃないよね~~i-72
いや~~~i-176
いいね~~~i-194

北欧やヨーロッパいこっi-37
きれいな景色や建物・・・。
私も大好きi-103
いこっi-37

マグカップで、試してみてi-225
アロマも、楽しんで使うとなかなか面白いよ~~i-228
生活の中に素敵な香りが漂っているだけで、気持ちもパーッと明るくなるよi-237

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7月23日さんへ

香りが好きな男性は、沢山いますよっi-228

良い方法ですか・・・。
ミントやラベンダー等のハーブを植えて、収穫して・・・。
生ハーブでもよいし、ドライハーブにして・・・。
お風呂の湯船に入れるといいですよi-186

オイルの購入は、カウンセリングRoomでもできますよっi-234

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あさみちゃんへ

香りは、昔々から使用されていたんだよっi-260
クレオパトラなんて、バラの花が大好きで・・・。
室内に厚さ46cmもバラの花びらを敷き詰めていたんだよっi-282

すごいよねっi-260

ばあちゃん・・・。
まだ、もう少しそんな感じが続くと思うよっi-228
大切な事だよっi-228
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