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yoga

この間、生徒さんに交じって・・・

ヨガをやった

小学校の頃から、体が硬かった私・・・
体育の時間の準備体操の時に・・・
足を伸ばして座った状態から、手を伸ばして足先や足首を持つストレッチ
あれは、ちょ~~~う曲がらなかった
そんな時、先生が背中の上に座るわけよっ

ぎゃ~~~~ 痛い~~~

うぉ~~~~ 痛い~~



以前にもヨガを3カ月やったことがある
毎日、毎日やってると・・・
体が柔らかくなって、かる~くなるし、リラックス出来る

しかも、よく眠れるんだよ~~~



ヨガで体の柔らかさを競うわけじゃなし
ポーズをきれいに決めなきゃいけないわけじゃない

自分の心地いい状を作ってほしいわけだ



ヨガは、毎日 3コマ組んであります
人数は4人という、少人数制ですよっ
気軽に受ける事ができますっ

9月末までは、
半額券やペアチケットが使えますっ

持っていない方は・・・
受付でもらってくださいねっ
「 ブログを見ました 」と言えば、貰えますっ

是非、やってみてねっ♪

*メンタル心理カウンセラーの資格募集の締め切りが、
 9月25日です。定員数が少ないので、早めにご連絡ください
 仮予約されている方も、何人かいますので・・・。

                    Emi 
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テーマ : みんなに紹介したいこと
ジャンル : ブログ

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ペンギンさんへ

めがね・・・。
よかったね~~~♪
気づかないものですよ~(><)。。。
ごめんね~i-238

カラダは、やわらかくねっi-278

かおりさんへ

テストが終わったら☆ぜひ!!!
友達誘ってやってごらんよ~☆
私も。続けようと思ってるんだ~i-234
一緒に受けてたりして・・・i-278

いつもありがとうねっi-194

みつきちゃんへ

そっか~☆
ベビーマッサージしてるんだ~♪
すごいね~☆

メンタルカウ講座☆
受けれたら、受けたらいいのに~☆
出来たらいいねっi-237
夢は、あきらめないでほしいしねっi-228

まきちゃんへ

文化祭は、楽しかったみたいだね~~~~~i-194
食べまくったね~i-189

先生におごってもらったか~☆
よかったね~☆
まきちゃんは、楽しいことが大好きだもん♪
楽しめたんだろうな~(^^)V

ペンギンさんへ

今頃・・・。どのへんかな~♪
大丈夫だよん☆

頑張れ!!ペンギンさん☆
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