笑みのつぶやき

今、寂しい人・・・

「は〜い」”

「はいっ！！いるよねっ」

何で寂しい
誰もそばにいないから？

寂しいってなかなか言葉に出来ない人いるよね

寂しいって誰かといたいからだよねっ
誰といたい
誰となら安心”

やっぱり人は、ひとりぼっちって寂しく感じるかなぁ

ひとりぼっちが嫌なんだよねっ

ひとりぼっちが好きな人もいるから
ひとりぼっちがいけないわけじゃないよねっ・・・

でもぉ・・・・

「私は、自分がひとりぼっちは寂しいなぁ」と感じちゃう
だって、ホンマに寂しいんじゃもんっ”

誰か話しようよぉ
誰か遊ぼうよぉ
誰か一緒にいようよぉ
誰かそばにいてよぉ

これって人を必要としていることだよねぇ

寂しいときは　『　寂しい　』　って言える人はいる？
もしいないならば・・・
これから作ったらいいんよっ
ねっ

今、寂しい人は言ってみよう
「さみしよ〜〜〜ぉ」ってねっ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Emi

☆生きてると、色んな葛藤があるよねぇ

どっちも選びたい場合やどっちも嫌な場合
どっちかがよくって、もう片方は嫌だけど選ばなきゃならない場合

そんな時に、どうしてよいのか悩んじゃうんだよねっ

でも結局は、最終的にはどちらかを選ぶ事になってないかな？
だからさっ　決めるときには・・・

自分が思うほうに決めていいんだよ

ホントにいいよっ

だって、あなたが思っていることは
あなたの大切なココロが言っているんだもん

間違ってないよ

あなたのココロを信じてやってよ〜

もし、間違ったならさっ

『やり直したらいい』
『謝ったらいい』
『同じ繰り返ししなきゃいい』

勇気のいることも決めてごらんよ
それでも、決めれないときはさっ
行動しなくてもいいから、自分のココロの声に耳を傾けてみよっかっ”

「本当は、どうしたいの」って
聞いてごらん
ココロは何か言ってるよっ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Emi

カウンセリングにくる人から「私は弱いから・・・」という言葉をよく聞く
しか〜し
私は、そうは思わない

弱いところもあるかもしれないけど・・・
強い所だっていっぱい持っている
今、しんどい・苦しい気持ちと闘っていることだって
すご〜い強いと思うよ

怠慢や怠けではなくて・・・
逆に必死に生きていると私は思う
だからこそ
応援したい
応援している
陰ながらだけど、微力ながらも縁の下の力持ちになりたい

学校に行けなくても
仕事が出来なくても
家事が出来なくても

寝るときも・・・
食事をするときも・・・
ぼ〜としているときでさえ・・・
一生懸命に生きていると思う
弱くなんかないよ
ううん・・・
弱くたっていいんだよ

あなたの自然体が一番いいんだよ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Emi

私はいつもカウンセリングをメインでやっています

今日は、「芳香薬草療法」といって
体のトリートメントをしながら、カウンセリングをする療法の担当もしました

最初クライアントさんは、ココロの中のモヤモヤや苦しさを
いっぱいいっぱい話していましたが・・・

気づくと・・・

「す〜」

んっ

「す〜す〜」

んっ　あっ

眠っている様子

よかった
あ〜よかった

最後にはリラックスできたんだぁ

「楽になれ〜楽になれ〜」
「元気になぁれ〜元気になぁれ〜」と念じてやってるもん

「手当て」という言葉があるよね。
体に手を当てると、不思議と痛い所が飛んでいくもんなんよねぇ

幼い頃、お腹が痛いときに優しくお腹をさすってもらったら
治ったという記憶はないかなっ
まさに
「手当て」
今日もそれだなっ
私のハンドパワ〜はすご〜いんだぞ〜

しかし・・・90分のコースでしたので・・・
私も心地よくなり・・・パワ〜も吸い取られ・・・

はっはっはっはぁ
大丈夫
私は、それくらいではひっくり返りませ〜ん
鍛えてあるからねっ
皆さん体力は、必要だよ

疲れたときには、「芳香薬草療法」をお試しくださいね
なかなかいいものですよ〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Emi

人は、様々な感情を持っているよねっ
「うれしい」「楽しい」「悲しい」「寂しい」「腹が立つ」
「不安」「怖い」「嫌だなっ」「いいなぁ〜」などなど

どれも必要な感情なんだよ
でも、「悲しすぎ」「寂しすぎ」「不安すぎる」など
「〜しすぎ」は、ちょっとしんどいよねっ

なんでも「〜しすぎ」は、あんまりよくないかもね
こだわりが強いと、そこの部分しか見てないから
視野が狭くなるんだよな〜。

「〜しずぎ」って何があるか書いてみよう
あなたは、何個書けるかな

喜怒哀楽は、たくさんあればいい
感情も体いっぱい表現すればいい
ただし、ありすぎは・・・

み〜んな、みんな　楽ちんになぁれ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Emi